Επειδή οι καιροί είναι δύσκολοι και δεν ήμαστε για μεγάλα έξοδα, αυτό δεν είναι δικαιολογία για να παραμελήσουμε και τον εαυτό μας! Φτιάχνουμε λοιπόν μόνες μας στο σπίτι κρέμες, μάσκες και οτι άλλο χρειαζόμαστε εύκολα και γρήγορα.
Σπιτικα καλλυντικά – continue reading…
Η παραμονή Πρωτοχρονιάς πλησιάζει και θέλεις ο καινούριος χρόνος να σε βρει πιο όμορφη απο ποτέ!
Προετοιμασία για την πρωτοχρονιά (μερος 1) – continue reading…
Το καλοκαιράκι έφτασε και πρέπει να αρχίσουμε να προσέχουμε λίγο παραπάνω την επιδερμίδα μας!
Η υπερβολική ή απότομη έκθεση στον ήλιο προκαλεί προβλήματα και θα πρέπει να δράσουμε άμεσα. Παρακάτω θα δούμε μερικές φυσικές συνταγες που μπορούν να μας βοηθήσουν!
*Αποφεύγουμε να βάζουμε έλαια πρίν την έκθεση στον ήλιο γιατι μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό!
Ήλιος και αιθέρια έλαια – continue reading…
Ας δούμε μερικές προτάσεις για το πως μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τα αιθέρια έλαια.
Αφού τελειώσετε με το συνηθισμένο σας πλύσιμο, ρίξτε μια σταγόνα από το αιθέριο έλαιο στο σφουγγάρι σας και περάστε όλο το σώμα σας. Για τόνωση χρησιμοποιήστε αγριοκυπάρισσο ή κέδρο.
Μπορείτε ακόμα να ρίξετε μια σταγόνα από αιθέριο έλαιο σανδαλόξυλου, κέδρου, ευκαλύπτου και κανέλας, πάνω σε ένα ξύλο πριν το κάψετε στο τζάκι και αφού το αφήσετε να ποτίσει καλά.
Αν αναζητάτε να ανανεώσετε την ατμόσφαιρα του σπιτιού σας, αν θέλετε να χαλαρώσετε ή να συγκεντρωθείτε χρησιμοποιήστε λίγες σταγόνες από αιθέρια έλαια στην κατάλληλη συσκευή. Προτεινόμενα έλαια αυτά της λεβάντας, του πορτοκαλιού, της κανέλας, του βασιλικού και του λεμονιού.
Αν έχετε κρυολόγημα, διαλύστε σε 100 ml αμυγδαλέλαιου, 15 σταγόνες ευκαλύπτου, 10 σταγόνεςτεϊόδεντρο,και 5 σταγόνες θυμάρι ή μέντα και κάντε ελαφρύ μασάζ.
100 ml αμυγδαλέλαιο
30 σταγόνες αιθ. έλαιο μάραθο
7 σταγ. αιθ. έλαιο μύρος
6 σταγ. αιθ. έλαιο κυπαρίσσι
Τα ανακατεύουμε όλα μαζί και κάνουμε ελαφρύ μασάζ τοπικά.